Pandemia to nie wszystko

photo_135783_20191106

Dzień dobry,
Dzisiaj będzie o dbaniu o siebie, niezależnie od panującej pandemii. Bo o pandemii wiecie już wszystko, szczególnie o zasadach ochrony.
Kilka dni temu zdarzyła mi się przykra sytuacja, która pokazuje, że nie tylko o pandemii trzeba myśleć. Otóż stałam sobie w kuchni, robiłam herbatę i tak jak stałam, tak zasłabłam. I serio nic nie czułam wcześniej, że źle się czuję. Trochę bolała mnie głowa, ale pogoda była deszczowa więc tak mogło po prostu być. Pikflomer pokazał, gorsze wynik niż kiedykolwiek Wzięłam leki na astmę i wszystko wróciło do normy.
My astmatycy przyzwyczajamy się do gorszych parametrów oddechowych, ale leki są od tego, żeby nas wspierać w wystarczająco dobrym samopoczuciu.
Dlatego dbajcie o siebie. Pandemia jest tylko częścią naszego problemu. Codzienność z astmą nadal jest czasem trudna. Zadbajcie o sen, regenerację, zdrowe odżywianie, bierzcie leki wg wskazówek lekarza, badajcie się pikflometrem.
Skupmy się na tym, co możemy dobrego zrobić dla siebie.
Mamo, jak to czytasz, już wszystko jest w porządku.
Kocham Was wszystkich – Justyna